Préparation aquatique prénatale
Mode d'exercice : au cabinet
Pour le plaisir de se sentir légère dans une eau chaude (30-32°) en compagnie d'autres futures mamans, travailler sur le souffle et la détente, et grâce au massage de l'eau améliorer les sensations de jambes lourdes, de mal de dos, etc...
Seule ou en couple selon les cas.
Et pourquoi ne pas continuer ensuite avec les "bébés nageurs" ?
Les sages-femmes du réseau d'Île-de-France vous proposent cette activité dans les départements suivants :