Mode d'exercice : au cabinet
Une préparation en 4 modules.
Les 2 premiers correspondent à des cours physiques (étirements, mouvements, respirations...) afin de préparer physiquement le corps à l'accouchement durant la grossesse et de s'entraîner sur les mouvements et exercices importants à réaliser le jour J pour mieux appréhender la douleur et favoriser l'efficacité du travail sur le col et l'engagement du mobile fœtal dans le bassin.
Le 3 ème module est à réaliser à 2.
Cours pratique pour les co-parents , afin de leur donner le plus d'outils possible pour accompagner la future maman au mieux et la soulager le plus possible (points d'accupressions, massages, étirements... )
Le 4 ème module est une consultation individuelle où les étirements et la préparation des fibres périnéales sont expliqués afin de redonner confiance et éviter au mieux le risque de déchirures.
Les sages-femmes du réseau d'Île-de-France vous proposent cette activité dans les départements suivants :